治疗白癜风多少钱 http://www.wzqsyl.com/m/藏在身边的“天然泻药”找到了，早晚喝一杯，排宿便，腰肢变细了。
虽然说已经立秋了，可是天气还是非常炎热，出去一趟全身都能湿透，真的希望热天赶紧过去，这样就可以出去玩耍了，大家平常出门也要注意防晒，以免中暑。前段时间和大学的闺蜜见面，因为距离比较远，已经一年多没有见面了，等我再次见到她之后，完全惊呆了，因为闺蜜像变了一个人一样。记得上一次见闺蜜，闺蜜胖胖的，皮肤也不是很好，经过一年多没有见，闺蜜瘦了一大圈，皮肤也变得白皙水嫩。中午吃饭期间，我问闺蜜吃了什么“灵丹妙药”，怎么变化那么大？闺蜜说之前比较懒，而且比较贪嘴，吃辛辣的食物，喝奶茶，现在全部都戒掉了，每天坚持运动，坚持了3个月，腰细了，皮肤也好了。记得闺蜜之前很爱喝奶茶，而现在闺蜜告诉我，不喝奶茶了，都是用苹果西瓜汁代替，不仅营养价值高，而且味道很棒，还能减肥瘦身，比喝奶茶健康多了，今天将这道“天然泻药”分享给大家。
苹果西瓜汁不仅好喝营养，而且具有很好的减肥瘦身功效，很适合减肥人士食用。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可以让大便松软，便于排泄，对减肥瘦身有很好的帮助，而且苹果中含有的有机酸可以让积存在人体内的脂肪分解，从而起到减肥瘦身的作用。西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用。将苹果和西瓜一起打成汁，做法简单快手，坚持早晚喝一杯，可以排出黑宿便，助你瘦出小蛮腰，下面将详细的做法分享给大家。
食材：西瓜1块、苹果1个、水适量。
做法：1、将西瓜切一小块，然后去除西瓜里面的籽，一定要去掉，这样口感才会好，然后切成小块状备用。
2、苹果清洗干净，去掉皮和核，然后改刀将苹果切成小块状备用。
3、准备一个打汁机，将杯子取下来，然后将西瓜块和苹果块倒入杯中，加入适量的清水，摇晃均匀备用。
4、将杯子放在机体上面，然后开启打汁机，打制5分钟左右，将上面的沫子清除掉即可饮用。
苹果和“它”天生一对，早晚喝一杯，排出黑宿便，助你瘦出小蛮腰。不要只会和饮料，自己手动的饮品也是很不错的，健康营养，价格便宜，一杯不到5毛，还能减肥瘦身，快试试吧。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个
