清晨沈阳北陵公园，做各种健身操的，跳舞的，打太极的，在体育器械上起起落落的，更多的是跑步走路的，构成一幅幅色彩斑斓的“白露暖秋色”的画面。
在众多的锻炼者中间，我在东门那塑胶跑道环绕着的中间地带，发现有几人正在手脚并用，仿猴子走路那样锻炼着。
听闻过这种锻炼方式，但在大庭广众之下真实见到，还是第一次。
于是有了下面的对话。
问：这样锻炼多长时间了？
答：有个2、3年了。
问：每次锻炼要绕几圈？
答：不一定，少则3、5圈，7、8圈也有。
我目测了一下这个林中的塑胶小圈，一圈也得有7、80米。
问：有什么感受？
答：累并快乐着。
问：？
答：锻炼完，感觉景。但我们的确是受益者，不闹病，吃饭香，睡觉好。
问：最早出于什么原因这样锻炼的？
答：看到有这样锻炼的文章，又不想参加集体锻炼，又不想去跑呀跳的，就这样开始了。
问：不怕别人对你们指指点点么？
答：不怕。同龄人中有些人因病生活已不能完全自理，得靠人伺候，难受。我们这样锻炼，能更好地保证我们的生活质量，还怕他人的议论么？
我不知道以往他们是在公园的哪个地方锻炼的，只知道这塑胶跑道是簇新的，也非常适合他们这种锻炼方式。
感谢不时带给我们新的眼前一亮的沈阳北陵公园，感恩日益发生新的变化的这个时代。
（图片均为手机拍于沈阳北陵公园）
