刚柔相济的五猴通背拳
(文:南仆)
通臂拳是中华武术的一个优秀长拳拳种,其拳技和拳理几百年来一直在不断发展丰富。
五猴通背是通臂拳种的重要流派,它既保持着通臂拳的基本特点,但在实用的健身、技击方面又有新的发展,风格也已不完全同于通臂拳。
五猴通背是清末香河县人张策在少年时幸遇异人韩和尚(有传是道人)学得全艺;后又从“少
齐”传人清末武官王占春学得五行通臂,技艺大长,民国年间被誉称“臂圣”长江南北驰名。
张策先生说:“五猴通背拳之力发自足跟,通过腰背而至臂掌,用‘抖’劲发出,所以称通背。
五猴通背内容丰富
五猴者指白猿、石猴、马猴、猕猴和长臂猿猴。
该拳术既属长拳类型,又有象形拳术特点,所以五猴身法各异、手型不一、技法不同。
五猴通背的身法,白猿讲“展”,石猴讲“砸”,马猴讲“拍”,猕猴讲“腕打”,长臂猿猴讲“抽”。
“展”之力从腰发,“砸”之力从胯发,“拍”之力从肋发,“腕打”之力从肩发,“抽”之力从腕发。
五猴通背的手型也是拳、掌、钩,但有的名称不同其它拳种,而且是因猴种而异。白猿用“钻拳”(食指中节突出五分),石猴用“尖拳”(也称透骨掌,中指中节突出五分),马猴用“柳叶掌”,猕猴用“平拳”,长臂猿猴用“钩手”。
五猴通背不甚讲用腿法,用则用脐腿,其基本腿法有五种,即:弹、踢、蹬、跺、撞。但又有对外不露的内传腿法三种,有“救命三腿”之称。称作“踢筋”、“倒树”“砸钉”,属其上乘功夫。
五猴通背讲究内功和硬功,但只对其优秀继承人传授,一般门人不得问津。张策先生健在的高足符茂堃老拳师说:“练内功、硬功必须在名师指导下,按科学原则循序渐进,否则反伤自身。”
五猴通背采五种猴子的搏击特长,每种猴子突出其五种技击方法,即
白猿—冲,劈,捋,撞,刺。
石猴—劈,搠,锥,刺,踏。
马猴—刨,掮,锥,拍,刺。
猕猴—抽,劈,横,捋,缠。
长臂猿猴—搧,劈,横,捋,缠。
练习五猴法的基本功称“五行掌”也称“五种单操练法”。
五行掌是摔、拍、穿、劈、钻五种掌,是五猿通背的重要掌法、基本功夫。练五行掌前要先练:“指天画地”以练两臂绕环,“二鸟争窝”以练含胸探臂抽鞭击远,“撩阴掌”以练左右掌前后翻转,“双按掌”以练坐髋按掌的功夫。
在练好五行掌基本功后,再练“三十六手”、“一百零八平手”的散手和“群战阵法”。
该拳的单操练法势子还有“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十二连拳”、“十把擒拿”等。这些势子有套路性质,因只侧重实战动作内容简单,故不称套路只称“单操势子”。
该拳的器械有刀、枪、棍,但无固定套路,在使用时均按拳术招数使用,“见招打式”。只在表演时才临时组织势子编成套路进行表演。
五猴通背的技击理论
五猴通背拳的技术训练基于实用:自卫防身,不战则罢,战则必胜。故在对敌的战略是“引,二防,
三进攻”。为此,在战术上则采用“病人扶墙”“沾”住对方似倒不倒,“踏拉步”“随”对方不丢放,“空化力”—一用“绵”劲以柔克刚,符茂堃说这也是五猴通背的独特方法和劲力。强调不打则罢,一打就要做到“不招不架,就是一下;犯了招架,就有十下”的咄咄逼人的雄伟气势。
为了技击获胜;先师们总结了个“十字诀”冷、弹、脆、快、硬、沾、连、绵、粘、随。前五字是五猴各种技法诀窍,后五字为对敌手法劲力诀窍。