虽然春节的脚步离我们越来越远了，可是身上的肉肉却一直赶不走，春节期间大家基本没有什么压力，吃喝无忧，随之而来的当然就是身体慢慢的变胖啊，小猴子有很多朋友在过年期间都长胖了十几斤，简直就是“悲剧啊”，要是现在不开始注重减肥和运动，春天来了之后相信你会后悔的哦。
今天，小猴子给大家分享一道减肥的早餐美食，春节减肥就要吃它，这道美食做法非常的简单，10分就能做够一家人来吃的，1分钟就能烙2张出来，常吃润肠排毒又刮油，常吃让你能最快的瘦出“小蛮腰”，让你的春节肥“悄悄”走，很适合春节减肥来食用哦，小伙伴千万不能错过哦，下面小猴子就把做法分享给大家哦。
需要准备的食材和辅料：
菠菜1把、面粉适量、虾皮适量、鸡蛋2个、水适量
制作的方法和步骤：
将买来的菠菜择掉坏的部分，将根去掉，然后用水将菠菜冲洗干净备用。
准备一个料理机，在料理机内加入适量的水，将菠菜放入料理机，开启料理机将菠菜打成汁备用。
准备一个容器，将菠菜汁倒入容器中，加入准备好的鸡蛋液，盐和面粉，用筷子搅拌至细腻的面糊状，然后再将准备好的虾皮加入容器中搅拌均匀即可。
准备一个不粘锅，不需要放油，开大火将锅加热，然后转小火，倒入适量的面糊，然后慢慢的摊开，煎制两面慢慢凝固，翻面，将两面煎熟即可食用啦。
这道早餐饼菠菜虾皮蛋饼的做法非常简单，全过程10分钟就能做好，很适合当做早餐来吃，常吃能减肥刮油排毒，好吃又营养，常吃保证你能瘦出小蛮腰，让你的春节肥赶紧溜走，喜欢的小伙伴赶紧学习吧。
制作小贴士：
1、各个食材配比的量根据家里的人来决定哦，吃不完可以放到冰箱保鲜哦。
2、面糊刚入锅一定要赶紧将面糊铺开，时间要自己控制哦。
3、这个饼可以裹各种食材来吃，吃起来更加好吃哦。
这道营养早餐菠菜虾皮蛋饼的做法学会了吗？有什么疑问可以给小猴子留言哦，喜欢小猴子的小伙伴赶紧点个