OFFICE综合症，你有吗？
PART1：“恭喜你得了‘office综合症’了!”
很多职场人士都有过恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低落状态、要么狂躁不安、要么无精打采等经历，疑心自己患了病，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!
“office综合症”有生理与心理之别。生理疾病有法可治,医生能对症下药，治疗难度相对较大。以下是较为典型的“office综合症”：
知识焦虑症
人们对信息的吸收成倍增长,而人脑的思维模式，还没能调整到适应这样的吸收速度，大脑收支极度不平衡，脑子被控吸收过量信息，就会表现出紧张和强迫反应，知识焦虑症的症状，非常类似于焦虑症——突发性地恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫，发病间隔不一定，每次病发时间也不一定。
产后抑郁症
产后抑郁症发生在白领妈妈们身上，他们担心孩子会畸形，不敢打……孩子出生后，又担心回去工作，是否保得住原来的位子，孩子会不会发生意外，要怎么教育才妥当……一些有严重“产后抑郁症”的妈妈，会有很强烈的自杀冲动。美国一起母亲谋杀5个孩 子的案例，就是产后抑郁症的恶果。
滥用药物症
人已回家，心还留在办公室，想的是明天要联系的客户，开会发言的提纲。闹钟明明白白地显示凌晨3点，如果再不去会周公，明天开会铁定要打哈欠！无奈之下，翻出安眠药，先吞一粒度过今晚。一次，两次，三次，以后每晚都需要一粒安眠药，否则就辗转难眠！
电脑狂躁症
在电脑发生状况时对电脑破口大骂，或因电脑故障而埋怨公司电脑部门同事，责怪老板。这是过分依赖科技产品给现代人带来的副作用之一。长时间面对电脑，会产生身份危机，到底是我在控制电脑，还是电脑在控制我？
PART2：办公室综合症的诱因
造成办公室综合症的原因主要有：
1．环境原因
建筑材料及装饰材料，常残存微量放射性物质和有害气体，常用的塑料制品也会缓慢释放有机物。电脑等现代办公设备，在工作中产生大量有机废气，破坏人体皮肤中维生素B及人体的免疫机能，加速衰老。
2．自身原因
长期过度疲劳，身体主要器官长期处在超负荷状态。人体自身老化，外界污染等。
PART3：专家支招
处方一：放松心情，把更多注意力放在整理办公桌上。
处方二：经常和复印机打交道的人，要注意操作完毕后，认真清洗手上的油污。
处方三：从事电脑工作的人，可在操作室内安装一台空气负离子发生器。
处方四：每日抽出一定时间休息或锻炼，有规律地休息，多散步，减少疲劳带来的危害。