在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
在中医的眼中，肝脏是五脏中的重要一环，它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血。
中医理论中很多病都因肝而起，比如肝气郁结引发的不寐(失眠)，肝胃不和引发的胃痛，肝阳上亢引发的中风、头痛。
肝火上扰引发的眩晕，肝郁不舒引发的阳wei，肝气郁结引发的郁证(抑郁)，肝郁痰凝引发的乳腺疾病，肝经郁热引发的月经不调、痛经等。
肝脏在人体器官中最是调皮，一旦它情绪失控，就会去祸害其他四脏，所以我们在中医医案中常常会看到“肝病及脾”、“肝病及肾”、“肝病及心”、“肝火犯肺”等。
可见，无论在中医还是西医眼中，肝脏是个不好惹的“孙猴子”，本领强大，但品行顽劣，用得好则取经路上斩妖除魔，用得不好则祸害苍生、生灵涂炭!
那么如何稳定肝脏这个“孙猴子”的情绪，让他乖乖工作、和其他部门和谐相处呢?
肝经的自我辅助调理穴：大敦穴、阴包穴、太冲穴、期门穴，以及后背膀胱经上的肝腧穴、足太阴脾经上的三阴交。
1、大敦穴
此穴为肝经的起始穴，肝经由此到生殖器、肝脏，对于调理肝经气血有重要作用。
功效：安神益智，疏肝理气。
大敦穴对于肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的缓解作用。
当我们情绪烦躁、食欲不振时按压这个穴位还能够缓解焦虑情绪，养肝开胃。
大敦还能疏肝理气，可调理因气血不调而引起的各种妇科疾病，如闭经、痛经，更年期症状等。
2、阴包穴
此穴属足厥阴肝经，如肝经水湿的包收之地。
功效：调经止痛，疏肝，清热利湿
阴包穴主要调理月经不调，盆腔炎，移尿，小便不利，以及腰腿痛，骶髂关节炎，腰肌劳损，腹股沟淋巴结炎等。
3、太冲穴
此穴为肝经原穴，不论是肝火、肝阳、肝气、肝风，皆可取其泻之、平之。
功效：疏肝理气，平肝潜阳，清利头目
太冲穴最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。
但如果你是那种随时可以发火、不加压抑、发完马上又可谈笑风生的人，那么太冲穴对你就意义不大了。
4、期门穴
此穴为足厥阴肝经经穴，乃肝经募穴。
功效：疏肝理气，健脾和胃
经常刺激期门穴，可增强肝脏的排毒功能，促进全身气血的运行和肝脏脂肪的代谢，有效消除脂肪肝，防因肝脏气血不足引起的毒素堆积。
5、肝腧穴
肝气输注于背部的腧穴，直接反映了肝的虚实盛衰。
功效：疏肝理气、养血明目
经常刺激肝俞穴，能够让肝的元气越来越充足。
此外，肝腧穴对于肝炎、胆囊炎、结膜炎、夜盲症、腹胀、健忘、失眠等有调理作用。
很多人上火之后会有口苦、咽干、尿黄等症状,这往往是肝胆有湿热的表示，按揉肝俞穴能够促进肝胆的湿气排出，所以爱上火的人也可以多按揉肝俞穴来进行保健。
6、三阴交
此穴属足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇之所在。
功效：行气活血、疏通经络、调理肝脾肾
妇科疾病与肝脾肾有着密切的关系，所以一穴通三经的三阴交穴调理妇科病效果是非常不错的，比如痛经、带下、崩漏等问题。
另外，腹胀肠鸣、消化不良等胃肠疾病、失眠都可以用到三阴交。
温馨提示，以上穴位仅供日常保健以疏通肝经为用，目的是让体内气血畅通，各器官之间沟通无碍、利于正常运行。由于肝病的复杂性，如果是已患中等比较重的跟肝有关的疾病的朋友，在疏通经络方面，需要再增加其它穴位配合使用。
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