人有七情六欲，但任何事情都有双面性，面对情绪，你是主人还是奴隶？
“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”等是对良好情绪功能的肯定，“乐极生悲”、“急火攻心”“哀毁骨立”等不良情绪却是使人致病的一大“元凶”。每个人一生中都有36%的概率患癌，不是说三个人中就有一个人患癌，而是坏情绪的人更容易患癌。
当情绪出现问题时，70％以上的人会通过攻击自身器官的方式来消化情绪，这也是导致病症缠身的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的身体器官，中医就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
被试者感受到基本情绪（上排）和复杂情绪（下排）时的身体部位。炙热的颜色显示了产生情绪过程中被刺激的身体部位。
吃力、紧张多半引发肠胃疾病；常感到不如意、好强的人爱偏头痛；优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
女性：生气不消易得乳腺增生，长期淤积易患乳腺癌；忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱；夫妻感情不和者妇科疾病纠缠。
研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）
有人曾做过一个实验：把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。
采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层下巨大的疮口啊。我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，·这正是情绪在作祟。
其实很多时候，经常性的负面情绪才是病症的幕后黑手。
一位医生曾说：
医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3；且躯体疾病又会导致心理问题。
所以不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从生物-心理-社会三个层面去治疗。
早有研究证明，抑郁导致情绪低落，会影响身体的免疫系统。癌症的致病因素中，情致因素大约能占到20%。
不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介。目前，在临床上发现，肺癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、胰腺癌都受情绪的影响非常明显，且性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。
身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要真实地面对自己内心的需求，妥善处理，相信自身能力。
如何养心修神呢？
1.适当发泄
遇到生气的事，设置一个时间，比如5分钟，来发泄自己的情绪，做做运动或者和朋友吐槽。
2.呵字诀补心气
心在志为喜。当我们高兴的时候，心脏的功能就会趋于正常。我们发“呵”的声音有助于清心，将心脏的烦、火去掉，还能帮我们恢复高兴心态。
3.劳逸结合
不要想太多，觉得快乐就忙东忙西，觉得累了就放空自己，何必劳心劳力跟自己过不去！好好善待我们容易受伤的小心脏吧~