正如开头我所描述的，从年以来，我帮助了数以万计的失眠者找回睡眠，那么到底有没有人找我却没有恢复的？
我的回答是：有！
这种人一定有这种特点。
我们在小学课本中学过《小猴子下山》的故事，小猴子为什么会放下自己手中所拥有的东西，转而去追求其他的呢？和失眠久治不愈的人一样。
其根本原因就是信念的不坚定！
小猴无论得到了什么，都会遇到新的诱惑，面对外界的诱惑和对未来的期待，信念不坚定的小猴子终于一无所获。
这个和我们失眠的人的经历多么相似啊，试问哪一个长期失眠的人不是试过了很多方法？今天听人说这个方法有助于睡眠，立马去试试，还没试两天，又听别人说那个方法好，然后就放下现在的方法去尝试新的，如此反反复复，就变成了小猴子，最终一晃一年过去了，啥事也没有搞成。
其实我们面对现实的选择，要心里清楚知道选择在自己的预期中，最合适的最符合我们喜好的或者对自己最有利益和价值的，小猴子要这样，我们失眠的人在选择助眠方法的时候也一样要这样。
不光失眠的人这样，生活中也有很多这样的例子，有的人放弃工作为了照顾孩子结果还被孩子嫌弃被老公厌恶；有个人为了事业透支了健康结果工作也失去了，也有人为了诱惑摧毁了家庭最后落个家破人亡。
我们不知道自己已经拥有了“玉米”吗？不，我知道，只是我们不甘心，心理想获得更多的、更好的。
追求更好地有错吗？没错。
我们都有向需求山顶攀爬的冲动，我们也有人能力去实现它，只是有时候，我们没有意识到，现有的和即将得到的可能是鱼和熊掌不可兼得，我们必须要放弃，即便放弃现有的，也不一定得到最好的。
其实这都是信念不坚定的原因。
当前最好的也是以前自己选择的，如果信念坚定，抱着以前的选择永远都是最好的，也就不会这山望着那山高了。
这让我想起了训练营有些“单身失眠族”，所谓的单身失眠族，指的是那些大龄单身的男男女女，因为被父母亲戚朋友催婚，而焦虑失眠的一些人，我分析了他们的行为，主要是太挑剔了。
别人条件比较好的，自己又配不上，别人条件差的，自己又看不上，长得丑的嫌丢人，长得帅的怕拴不住，性格好的说人家软弱，有个性个说人家太霸道......总之各种理由各种借口，就把自己一拖再拖给剩下了。
这又与那个小猴子何其相似啊？
我们总是笑人家小猴子心猿意马，信念不坚定，我们又何曾自我反思过，自己就是那个小猴子呢？
上面举例的都是行为上的信念不坚定，还有一些思想上的不坚定情况，比如心性不定这个词，就是典型的小猴子心态。
喜怒无常就是心性不定的典型表现，这在生活中经常遇到，以前我公司有一个前台小姑娘，她的性格就是喜怒无常，她经常拜托别人帮她捎点东西，可是别人买回来之后她又不喜欢，还说责怪别人当初她告诉要买的不是这个样子的，经常有事没事乱使性子，遇事稍不顺心就会暴跳如雷，喜欢鸡蛋里挑骨头，和这样的人相处在一起，是一种折磨。
这是一种心理疾病吗？
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