刚柔相济的五猴通背拳
（文：南仆）
通臂拳是中华武术的一个优秀长拳拳种，其拳技和拳理几百年来一直在不断发展丰富。
五猴通背是通臂拳种的重要流派，它既保持着通臂拳的基本特点，但在实用的健身、技击方面又有新的发展，风格也已不完全同于通臂拳。
五猴通背是清末香河县人张策在少年时幸遇异人韩和尚(有传是道人)学得全艺；后又从“少
齐”传人清末武官王占春学得五行通臂，技艺大长，民国年间被誉称“臂圣”长江南北驰名。
张策先生说：“五猴通背拳之力发自足跟，通过腰背而至臂掌，用‘抖’劲发出，所以称通背。
五猴通背内容丰富
五猴者指白猿、石猴、马猴、猕猴和长臂猿猴。
该拳术既属长拳类型，又有象形拳术特点，所以五猴身法各异、手型不一、技法不同。
五猴通背的身法，白猿讲“展”,石猴讲“砸”,马猴讲“拍”,猕猴讲“腕打”,长臂猿猴讲“抽”。
“展”之力从腰发，“砸”之力从胯发，“拍”之力从肋发，“腕打”之力从肩发，“抽”之力从腕发。
五猴通背的手型也是拳、掌、钩，但有的名称不同其它拳种，而且是因猴种而异。白猿用“钻拳”（食指中节突出五分),石猴用“尖拳”(也称透骨掌，中指中节突出五分),马猴用“柳叶掌”,猕猴用“平拳”,长臂猿猴用“钩手”。
五猴通背不甚讲用腿法，用则用脐腿，其基本腿法有五种，即：弹、踢、蹬、跺、撞。但又有对外不露的内传腿法三种，有“救命三腿”之称。称作“踢筋”、“倒树”“砸钉”,属其上乘功夫。
五猴通背讲究内功和硬功，但只对其优秀继承人传授，一般门人不得问津。张策先生健在的高足符茂堃老拳师说：“练内功、硬功必须在名师指导下，按科学原则循序渐进，否则反伤自身。”
五猴通背采五种猴子的搏击特长，每种猴子突出其五种技击方法，即
白猿—冲，劈，捋，撞，刺。
石猴—劈，搠，锥，刺，踏。
马猴—刨，掮，锥，拍，刺。
猕猴—抽，劈，横，捋，缠。
长臂猿猴—搧，劈，横，捋，缠。
练习五猴法的基本功称“五行掌”也称“五种单操练法”。
五行掌是摔、拍、穿、劈、钻五种掌，是五猿通背的重要掌法、基本功夫。练五行掌前要先练：“指天画地”以练两臂绕环，“二鸟争窝”以练含胸探臂抽鞭击远，“撩阴掌”以练左右掌前后翻转，“双按掌”以练坐髋按掌的功夫。
在练好五行掌基本功后，再练“三十六手”、“一百零八平手”的散手和“群战阵法”。
该拳的单操练法势子还有“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十二连拳”、“十把擒拿”等。这些势子有套路性质，因只侧重实战动作内容简单，故不称套路只称“单操势子”。
该拳的器械有刀、枪、棍，但无固定套路，在使用时均按拳术招数使用，“见招打式”。只在表演时才临时组织势子编成套路进行表演。
五猴通背的技击理论
五猴通背拳的技术训练基于实用：自卫防身，不战则罢，战则必胜。故在对敌的战略是“引，二防，
三进攻”。为此，在战术上则采用“病人扶墙”“沾”住对方似倒不倒，“踏拉步”“随”对方不丢放，“空化力”—一用“绵”劲以柔克刚，符茂堃说这也是五猴通背的独特方法和劲力。强调不打则罢，一打就要做到“不招不架，就是一下；犯了招架，就有十下”的咄咄逼人的雄伟气势。
为了技击获胜；先师们总结了个“十字诀”冷、弹、脆、快、硬、沾、连、绵、粘、随。前五字是五猴各种技法诀窍，后五字为对敌手法劲力诀窍。